Že dolgo opozarjamo na nevarnosti pitja energijskih pijač in v naše prostore ne dovoljujemo prinašanja takšnih pijač.
Žal se trend uživanja energijskih pijač veča, kar kažejo NIJZ-jeve nacionalne raziskave, v katere so bili vključeni mladostniki. Zaskrbljujoče je predvsem to, da po njih posegajo čedalje mlajše generacije. Medtem, ko je bilo pitje teh pijač v preteklosti popularno predvsem pri fantih, se danes povečuje tudi število deklet, ki se jih poslužujejo.
Dejstvo je, da energijske pijače vsebujejo sestavine, ki niso primerne za otroke in mladostnike, ker vplivajo na kognitivne funkcije, razpoloženje in delovanje mišic. Spremenijo torej delovanje možganov in imajo številne negativne učinke. Problematična je tudi visoka vsebnost sladkorja v takšnih pijačah, kar pripelje do čezmerne teže in nastanka bolezni, povezanih s prekomernim uživanjem sladkorja. Poleg tega takšne pijače povzročajo težave s spanjem in povečujejo verjetnost za motnje v duševnem zdravju.
Otroci in najstniki morajo energijo pridobiti s kakovstnim spancem in zdravo prehrano, energiskih pijač pa naj se izogibajo. Te pogosto vsebujejo ogromno kofeina, kar lahko pripelje do hitrega bitja srca, bolečin v prsnem košu in tesnobe.
Če se bomo bolje zavedali posledic energijskih pijač in jih razumeli, bomo tudi lažje ozaveščali mlade in otroke. Ponuditi pa jim je treba tudi informacije o zdravih alternativah (kakovosten spanec in zdrava prehrana). Tukaj imajo pomembno vlogo starši, ki naj otrokom ne kupujejo energijskih pijač in naj jim predajajo informacije o škodljivosti le-the.
Energijske pijače niso nekaj nedolžnega in kulskega, temveč prinašajo mnoga zdravstvena tveganja, zato naj ne bodo del mladostnikovega / otrokovega življenja.
Več o tej temi si lahko preberete na:
Po energijskih pijačah posegajo vse mlajši, v zadnjih letih porast predvsem med dekleti – RTV SLO
in
Slovenija gre na počitnice brez energijskih pijač | Nijz
