BREZPLAČNA DELAVNICA ZA MLADE (15 – 29 LET)
Izvajalka: Anja Erjavec, učiteljica čuječnosti po MBCT in MBSR metodi; izvaja tečaje in delavnice čuječnosti
Izkustvena delavnica v trajanju 90–120 minut, ki bo vsebovala:
- krajši teoretični uvod o čuječnosti in stresu,
- vodeno prakso čuječnosti; predstavitev vaj (neformalne vaje in meditacijo za zavedanje telesa),
- ter zaključni pogovor/refleksijo z udeleženci. Izdelamo načrt kako vnašati čuječnost v svoj vsakdan.
Obvezne predhodne prijave na info@czm-domzale.si ali 040-255-568.
