Aktiviraj se / Arhiv / Ta resno / 6. 5. 2020

Kam v primeru stiske?

Za vse, ki izolacijo preživljate sami ali se zaradi takih in drugačnih razlogov znajdete v stiski, so na voljo strokovnjaki, ki jih lahko kontaktirate preko telefona. Seznam telefonskih številk in elektronskih naslovov lahko najdete v nadaljevanju.

Zdravstveni dom Domžale: 041 410 238 (vsak delovnik od 9. do 13. ure in med 18. in 19. uro)

Zdravstveni dom Ljubljana: 01 200 46 55; 01 200 45 67; 01 584 42 45; 01 472 38 33
vsak delovnik po naslednjem razporedu:

  • 18. 3. in 25. 3. dopoldne (7.30 do 13.30): 01 200 45 67
  • 18. 3. in 25. 3. popoldne (od 13.30 do 20.00): 01 584 42 45
  • 19. 3. in 26. 3. cel dan (od 7.30 do 20.00): 01 472 38 33
  • 20. 3., 23. 3. in 24.3. ves dan (od 7.30 do 20.00): 01 200 46 55

TELEFONSKE ŠTEVILKE ZA INFORMIRANJE IN POMOČ:

112 – Center za obveščanje (za takojšnjo nujno pomoč),
080 14 04 – Klicni center za informacije o koronavirusu,
031/699-224 – OO Rdeči križ Domžale –  od ponedeljka do petka med 9. in 12. uro. Za starejšeobčane, ki živijo sami in potrebujejo dostavo nujnih življenjskih potrebščin,
01 522 93 93 – svetovanje nosečnicam in ženskam z ginekološkimi težavami (Ginekološka klinika UKC Ljubljana, telefonska številka je dosegljiva 24 ur na dan).

Najnovejši podatki, informacije, nasveti, priporočila in odgovori na pogosta vprašanja: https://www.gov.si/teme/koronavirus.

ZAUPNI TELEFONI IN KONTAKTI

  • 116 123 – Zaupni telefon Samarijan (brezplačno)
  • 116 111 – TOM – telefon za otroke in mladostnike, dosegljiv vsak dan med 12.00 in 20.00 (klici so brezplačni, otroci in mladostniki pa lahko pišejo tudi na tom@zpms.si ali se oglasijo v njihovi spletni klepetalnici)
    Pomoč za mlade je na voljo tudi na spletni strani To sem jaz.
  • 01 520 99 00 – klic v duševni stiski (vsak dan med 19.00 in 7.00)
  • 031 233 211 – Ženska svetovalnica – krizni center (24 ur na dan)
  • 080 11 55 – SOS telefon za žrtve nasilja (vsak dan med 12. in 18. uro, svetovanje pa ponujajo tudi po elektronski pošti na naslovu drustvo-sos@drustvo-sos.si)

V primeru ogroženosti pokličite na interventno številko policije: 113.
Na spletni strani policije so navedene informacije o postopku na policiji v primerih nasilja v družini: https://www.policija.si/svetujemo-ozavescamo/oosebna-varnost/nasilje-v-druzini.

  • 031 699 333 – psihosocialna in psihološka pomoč za ženske in otroke, žrtve nasilja in žrtve spolnih zlorab (vsak delovnik med 9.00 in 15.00)

Društvo za nenasilno komunikacijo, dosegljivo je vsak delovnik med 8.00 in 16.00:

Povzeto po: Val202 – https://val202.rtvslo.si/2020/03/telefonske-stevilke/ .






Prejšnji
Ustvarjalne delavnice
Naslednji
Tehnika sproščanja - Postopno mišično sproščanje






X
X